Tutto dipende da me, come al solito.
Ultimamente mi ripeto questa frase, quasi stesse diventando la mia bibbia, la mia unica via per capire e procedere.
I miei voti non sono come vorrei? E' colpa mia, perchè devo impegnarmi di più.
Il mio peso varia di poco? E' colpa mia, perchè nel week end esagero col cibo.
I miei fianchi continuano ad essere abbondanti? E' colpa mia perchè non faccio i miei esercizi.
Noi siamo i responsabili delle nostre azioni e dei nostri risultati.
Il week end sta inziando e devo mettermi di impegno sia per un esame che ho settimana prossima che per la dieta.
Voi ragazze come andate?
Qui non va male :)
RispondiEliminaIo invece tento sempre di discolparmi...per poi alla fine riconoscere che la cretina sono IO.
Vedi che è il ciclo che ti fa pesare di più ;)
Hug,
Laura <3
Ciao emily! Basta adesso abbandonarci però ehh :)
RispondiEliminaComunque hai ragione è colpa solo nostra. Io mi sono messa in testa di cambiare e l'altra settimana ho evitato l'abbuffata del fine settimana.
Devi ripetertelo continuamente.. Vedrai che ti entrerà in testa!
Un bacione e in bocca al lupo per lo studio
*si chiama striding ed è la camminata in salita, quella di montagna, fatta con l'istruttore, il tapis roulant quello girevole messo in salita e la musica a tutto volume! Chiedi se nella tua palestra lo fanno.. Brucia fino a 600 calorie l'ora ed è divertente! =)
RispondiEliminaFammi sapere!
la mia fa walkzone che sono diversi stili di camminata fatti sul tapis roulant apposta, senza motore ma quello girevole.
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