dimagrire e ancora...

Sto ingrassando, ho ricominciato a mangiare come facevo prima e ho rimesso subito su 2 kg,
sono tornata ai 63,4 che non vedevo da qualche mese se non di più.
Devo impegnarmi , ma quando la mia vita va bene, quando tutto quel che mi circonda mi rende felice io non riesco a farmi del male.
Il fatto è che dimagrire, non esageratamente, sarebbe bene, ma non sempre è cosi.
Comunque, tra poco i miei genitori partono per le vacanze e starò da sola a casa e la cosa mi permetterà di stabilire il peso e cercare, in qualche modo, di arrivare finalmente ai miei sognati 59.
Voi come state? Non passo da tanto tempo e mi mancate tanto.
Passo da voi questa sera, promesso :***

61,6

penso

62,3

62,3 kg con il ciclo... forse sono ancora sui 61,8.
Tutto dipende da me, come al solito.
Ultimamente mi ripeto questa frase, quasi stesse diventando la mia bibbia, la mia unica via per capire e procedere.
I miei voti non sono come vorrei? E' colpa mia, perchè devo impegnarmi di più.
Il mio peso varia di poco? E' colpa mia, perchè nel week end esagero col cibo.
I miei fianchi continuano ad essere abbondanti? E' colpa mia perchè non faccio i miei esercizi.
Noi siamo i responsabili delle nostre azioni e dei nostri risultati.
Il week end sta inziando e devo mettermi di impegno sia per un esame che ho settimana prossima che per la dieta.
Voi ragazze come andate?

-39

Mi sono rimessa in riga, soprattutto dopo le foto che mi sono state fatte ad un locale ieri sera.
Non riesco a capacitarmi della differenza che c'è fra ciò che vedo io allo specchio, stranamente mi vedo decente, carina, e quello che vedo sulle foto, ovvero gli occhi degli altri.
Sarà mai possibile che io sia cosi poco accettabile per i miei canoni?
Comunque manca poco alla data prestabilita, invece di 50 giorni ne mancano 10 in meno, questo vuol dire che dovrò impegnarmi ancora di piu.
D.a. di oggi :
colazione : caffe, 1 biscotto, 1 tisana al finocchio
spuntino: 1 tisana finocchio, 2 kiwi
pranzo : mezzo piatto di spinaci, mezza vaschetta di philadelphia light, una fetta di cocomero abbondante
spuntino : 1 cappuccino fatto da me ( mezza tazza di latte, una tazzina di caffe, no zucchero )
cena prevista : spinaci con un pò di insalata di lattuga/mais oppure solo l'insalata.
Un'ora di sport prevista dalle 20 alle 21.

Non sono per noiente soddisfatta, non riuscirò nel mio intento.

perfezione fisica e -50

Le caratteristiche che vorrò avere con un corpo che per me sarà perfetto :

scapole in vista

in questo modo, niente di esageato.

 

hip bones...

 

figura minuta, spalle piccole :

spalle sottili e definite

e la dentatura delle ossa ai lati della schiena

 sono cose impossibili?

meta : 20 luglio - 8 kg

Devo arrivare a fine Luglio con otto kg in meno sul mio corpo.
Per fare ciò dovrò seguire una nuova dieta, una delle tante trovate online e cercare di non sgarrare nel week end.
Per me quella data è importantissima e dovrò essere perfetta.
Questo week end ho mangiato come una balena.. ho tempo due mesi circa.. riuscirò a togliere 4 kg in due mesi?
Ho esami di mezzo, poco tempo per lo sport e sveglie mattutine disumate per lo studio pazzo e scellerato.
Spero tanto di si...