07

Manco da tanto, ma è solo perchè non ho piu seguito nessuna dieta.
Sono tornata ai 65 kg e ho deciso di iniziare la dieta dunkan.
E' difficile, ma sta avendo i suoi risultati, in due giorni son tornata a 63,5.
Sono andata ache sul sito e forse comprerò il libro, mi sono fatta il profilo e mi ha dato questa scheda da seguire:

 

se seguo le diversi fasi che ci sono, stando attenta a ciò che mangio forse riuscirò ad avere il mio peso ideale...

quindi, ben ritrovate ragazze :****

06

Mi sono innamorata di questa bellissima modella, ho il suo nome da qualche parte e presto lo metterò perchè ora proprio non mi viene in mente.
Trovo le sue foto un pò ovunque nei post di thinspiration, ha un fisico molto magro e uno sguardo che mi cattura... davvero particolare.

05

Finchè ci saranno ospiti a casa devo mangiare come se non avessi problemi con l'aumento del mio peso che non scende sotto i 64.
Sto bevendo molto , mangio una volta al giorno e la sera cerco di virare su frutta o qualcosa di poco calorico.
Da lunedi iniziò in maniera vera e propria prendendo in considerazione anche il veganesimo.

04

Ho tempo fino a Capodanno per togliere sei kg.
Drink water, eat vegetable and fruit.
L'acqua sarà il mio cibo principale.
Non dovranno più dirmi che sono "grossa in determinati punti".
Da oggi palestra ogni giorno e mi farò anche fare una scheda per definirmi.
Soffro, ma se non soffrissi.. non riceverei risultati da me stessa.
So... Come on.