pranzo : 80 gr di fettuccine ai funghi , parmigiano
cena prevista : finocchi gratinati al forno.
spuntini : 1 yogurt agrumi in mattinata, 1 yogurt cocco nel pomeriggio.
Settimana del ciclo e sto leggermente lasciandomi andare perchè mi servono le energie per affrontare questi giorni, almeno fino a lunedì.
Ho fame e mi sento debole, i crampi non mi fanno stare in piedi e il brutto tempo non aiuta.. mentre quando splende il sole i miei occhi non riescono ad aprirsi per via dell'allergia.
Ottima settimana potrei dire...
il mio peso questa mattina, nonostante la grande cena di ieri ( trancio di salmone, patate croccanti e fagiolini ) è di 62,7 rispetto ai 62,9 di lunedi.
Martedi prossimo vado a pesarmi in prima mattinata alla bilancia della farmacia per vedere se, effettivamente, la mia pesa due kg in meno rispetto a quanto realmente peso.
Oggi giornata piena.. ma vorrei solo dormire.
dai..coraggio.. re senti bisogno di dormire fattelo un pisolino..non guasta mai! il tuo diario va benissimo!
RispondiEliminaohmamma mia ma abbiamo tutte il ciclo??? O.o
RispondiEliminache ansia...=.=
fefi : lo stavo pensando anche io quando son passata a leggervi... siamo tutte col ciclo o.O
RispondiEliminail tuo diario alimentare va più che bene :) non demoralizzarti,poi doo il ciclo sicuro andrà anche meglio :)
RispondiEliminaBeh ti capisco pienamente se con il ciclo riesci a controllare meno il cibo... Dai che sono solo pochi giorni, poi riuscirai ad avere di nuovo tutto sotto controllo :)
RispondiEliminaConceditelo qualche pisolino, così ti riposi e passi meno tempo a pensare al cibo. E poi la bilancia segna comunque dei miglioramenti, quindi non mollare!
Stai andando benissimo...hai fatto bene a concederti un po di pasta visto che hai un po fame questi giorni...non stai esagerando o mangiando schifezze quindi è perfetto!!E poi dimagrisci quindi...
RispondiEliminaAnche io vorrei solo dormire oggi :-P
Un bacione!
Ciao Emily ho pochissimo tempo quindi ti scrivo al volo.
RispondiEliminaPEr la cosa della bilancia prendi 4 bottiglie da un litro e mezzo e mettile sulla bilancia se la bilancia dice 6 kg allora è giusta altrimenti no.
Io lo faccio sempre come prova!
Fammi sapere ;)
susu! ce la stai facendo! pian piano arriverai ai tuoi bellissimi 55kg! questo maledetto ciclo ci fa sempre mangiare il doppio! -.-' uff, va beh dai, resisti che ce la farai! <3
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